③膠原病はむくみが酷い！顔や足がパンパンに！私が実践したことは？

このブログでは、私が膠原病になってから現在の完治に至るまでに実践してきた沢山の事について書いていこうと思います(*^o^*)

今回は3カ月の入院中に実践した事✨

好き好みや、お薬飲まれている方には当てはまらない物もあると思います。
あくまでも参考になればと思います🙏

膠原病はむくみが酷い！顔や足がパンパンに！

1番はむくみがキツかったです。
足が痛くて痛くて💦指で押すとクッキリと形がつき中々戻りません。
足まで動くリクライニングベッドをうまく利用して、むくむ場所を調整していました。笑
見た目はアンパンマンです(´・∀・｀)
怖くて鏡も見れません。

怖かった薬の副作用

入院中は一日に摂取可能な最大限度の
ステロイド、免疫抑制剤、
その副作用のための他の大量の薬を飲んでいました。。。

病気に加えて薬の副作用で
もちろん顔はムーンフェイス(´；ω；`)
体重は急激に10キロ増加、それによる肉割れ💔
息切れ、動悸、不眠症、抜け毛、etc...

そして免疫抑制剤というお薬が効かず、「アメリカの新薬を試します」と言われ同意書にサイン✍️
薬の副作用からくる激しい吐きけ、ベッドで横になって動けず
挙げ句の果てには生理が完全に止まってしまいました。

若かった私にとって、大量の薬による体の変化は恐怖でしかなかったです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

病院だけに頼らず、自分に出来る事はないのか？？

その疑問が完治への道への始まりになったのだと思います。

入院中にわたしが実践した事とは？

①気持ちをポジティブに

どんな病気も良くしていくに至って、一番大切な事だと私は思っています(o^^o)
膠原病の本を読んだ時、完治する人は1%と書いてありました。
もちろんショックを受けました。
と同時に、『私がこの1%の人になって、治ったら皆んなに希望を与えたい！！』と思いました。

②クエン酸

まず始めに試したのはコレ。
薬局の粉のやつだったかな？('ω')覚えて無いけど、腎臓が悪くなった私はオシッコに淡白がダダ漏れでした。。
食い止めるためにも腎臓に良いクエン酸を飲み物に混ぜて飲んでいました。

③足ツボ刺激

健康は足から！！と足裏健康法を調べ、鋭い棒で腎臓や尿管部分をグリグリ刺激しまくりました。
今でも疲れたら足ツボマッサージに行ったり、自分でも足ツボを刺激しまくります！笑

④玄米

自然療法大好きな母が、病院には内緒でこっそり炊いた玄米をタッパーに入れて持ってきてくれていました。
玄米はよく噛まないと胃に負担がかかってしまうので、ゆっくり食事する事を心掛けました。
塩分制限もあり、ほぼ無味のおかずに始めは戸惑いましたが素材の味を忘れていたなと改めて感じる事が出来ました(*^_^*)
『あぁ、あなたはこんな味してたんだね、ありがとう✨』と食材と会話して食べていました！笑

④良い音楽

良い音楽をかけたら水の結晶が綺麗になるって話を思いだしました！
人間の体は水分がほとんどだから、純粋に良い音楽を聴けば体の中を流れる血液が綺麗になるんじゃないかな？
と単純な私は考えてました！笑
聞いていた曲は、SMAPのありがとうです(*ﾟ∀ﾟ*)
凄く良い歌詞とメロディーなんです❣️

⑤なりたい自分のイメージ

私はダンサーなので、病室にDVDプレーヤーを持ち込んで大好きな海外の女性アーティストのPVを擦り切れるほど観ました！
もう運動も出来ないよ、みたいな事をお医者さんからは言われていましたが、『絶対また踊るんだ！！』と思いながら、なりたい体系や踊る姿をイメージし続けました✨

⑥サプリメント

某有名会社のサプリメント！
これこそ病院にバレたら怒られそうだったので、こそこそ飲んでいました（苦笑い）
叔母がお見舞いに来てくれた時に、勧められて飲みはじめました！今は飲んでませんが、それに近い栄養は摂るように今もしています✨
それで学んだ事は、
体は食べた物からできている
という事。
これはとても重要です！！！！！👀
食事については、また改めて詳しく書きますね（＾∇＾）

⑦ビワの葉とこんにゃく湿布

わけ分からないと思いますが、自然療法です！笑
お金もかからないし、凄く良いです（≧∇≦）
ただ、臭いですが。笑
病室でこんにゃく臭いなんて、いい迷惑ですよね(。-∀-)
こちらについても、また詳しく書きますね✨

ここまで長々と読んで下さって有難うございました✨
🍭reichanmama🍭
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