⑧膠原病が完治した人って私？再発なしで10年経過は完治レベル！？

本来のわたし

・アトピーもち

・暴飲暴食大好き🎵

・野菜嫌い

・ぐぅーたらするの大好き🎵

・超面倒くさがり

・楽しいとすぐ調子に乗る🎵

こんな女なんです、私。💦

そんなぐぅーたら女な私も、

今では膠原病を経験して本当良かったなって思います（╹◡╹）

✨健康の大切さに、気づく事が出来たから✨

これって一生の宝物をGetしたようなもんですよね✨(*ﾟ▽ﾟ*)

でも、、、

人ってそんな簡単に変われないですよね(￣^￣)

完璧に、アレやめろ！コレやめろ！とか言われてもストレスだし、とーっても嫌です！！

私は数値が安定するまでの約1年は、食事や生活のルールを守り、色々と我慢もして頑張りました！

なんせ命の危機だったのでΣ（ﾟдﾟlll）

流石にそこは我慢出来ました。

膠原病が完治した人って私？再発なしで10年経過は完治レベル！？ 

今は元気になって10年以上たったので、やっぱり元の自分に近い、はちゃめちゃ生活を送っていますΣ('◉⌓◉’)

このブログを始めて気付きましたが、再発せず今年で15年でした！(*⁰▿⁰*)年齢バレちゃいますねっ笑

・お酒も飲む（飲むときはロシア人かってくらい結構な量いきます）

・お菓子も食べる（毎日食べてるんじゃないかってくらい(´ཀ`」甘いものが大好きです）

・脂っこいものも食べる（焼肉、寿司、洋食大好き❤）

・タバコも吸う（今はglo吸ってます）

・夜更かしする（Netflixの海外ドラマが大好き）

でも、昔と違うところが一つ👆

自分の体と対話できます！

分かりやすく言うと、

今の自分の体に何が必要か分かるんです✨

例えば

・足が冷える→ 砂糖の取りすぎだ！免疫下がってるわ💦半身浴・体を温める食材を多く食べよう！

・体が痒い→あ、昨日お酒飲み過ぎたな、しばらく控えよう！肝臓に良い大豆製品取ろう！

・イライラ眠れない→あの時の食事で塩分取り過ぎたな、利尿作用のあるものを飲んで中和させよう！

・肩こり、だるい→血液の流れがわるくなってるな、良い油とろうっと！

・膝痛い、関節痛い→カルシウム、グルコサミン不足だから摂取しよう！

・風邪を引く→あ、体のメンテナンスシーズンだ！解毒タイムばんざーい✨

って感じです(*^ω^*)

体が発するお知らせを無視しないで、ちゃんと答えます！！

お医者さんいらずの体になってます(*'▽'*)

・我慢してストレスを溜めない

・自分の体と対話する

これ誰にでも出来るんです！！

本来の人間に備わってる力なので✨

何かあったらすぐお医者さん！！も良いですがちゃんと体の仕組みを学ぶ事で、自分で色々と気付けますよ(*^^*)

ここまで読んで下さって有難うございました✨

🍭reichanmama🍭

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